New Ivy Academy｜11月托福出分喜报，鸿美老师分享托福2026改革全面解析及备考攻略

01

考试整体变化

更短、更智能、更实用

考试结构与时长

新版托福考试总时长将缩短至约1-1.5小时，考试顺序调整为：阅读 → 听力 → 写作 → 口语，整体节奏更紧凑。

自适应测试模式

改革的核心变化是阅读和听力部分采用多阶段自适应测试（Multistage Adaptive Testing）。每个部分分为两个模块，考生在第一个模块的表现将决定第二个模块的难度等级。第一阶段正确率超过80%：进入高难度组（Upper Path），有潜力获得更高分数。第一阶段表现一般：进入基础难度组（Lower Path），分数上限相对较低。

评分体系更新

新托福将采用双轨制评分，在保留传统120分制的同时，新增1-6分等级制，与CEFR（欧洲语言共同参考框架）对标，成绩出分时间也将缩短至72小时以内。

02

新题型详解

掌握变化才不慌！

（图片信息来自ETS官网）

阅读

信息抓取能力成为关键

新阅读板块包含三种题型，特别是新增的“填写词语”和“日常生活阅读题”，要求学生快速从海报、邮件等非连续性文本中抓取关键信息，所以备考时，需要多接触真实的英文材料，训练快速浏览和定位信息的能力。

写作

 从“炫技”到“精准沟通”

新版托福写作部分最显著的变化是强调基础语法和实用沟通能力。

造句题：看似简单，实则挑战你对英语基本句法结构的掌握程度。

邮件写作：要求在7分钟内完成一封目的明确、语言得体的邮件。备考时要熟悉不同场景下的邮件格式和常用表达，避免冗长。

学术讨论写作：保留了此题型，但时间更紧。需快速构建观点并回应他人，逻辑清晰比堆砌复杂词汇更重要。

听力 & 口语

 即时反应与真实交流

改革后的听力材料更短，题材更生活化（如校园通知、简短对话），包含北美、英国、澳大利亚、新西兰四种口音。而口语部分则去掉了部分复杂任务，更注重自然的表达和连贯性。备考时，与其埋头苦练“高级词汇”，不如多进行跟读模仿，提升语言准确性和表达流畅度。